Медицинские праздники

Всемирный день психического здоровья – 10 октября

Всемирный день психического здоровья 10 октября
Этот ежегодный праздник проводят 10 октября. Мероприятие призвано обратить внимание общественности на психические проблемы, поиск путей их решения и возможность обретения душевного покоя и равновесия. Узнайте историю праздника.

Когда отмечается День психического здоровья в России и мире

Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) проводят ежегодно 10 октября по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с целью информирования общества о проблемах психики и укрепления психического здоровья.

Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективной деятельности общества.

С начала XXI века психическое здоровье человека относится к числу приоритетных направлений деятельности любого развитого общества. Эта тема выходит далеко за пределы узкопрофессионального обсуждения, а практическое решение связанных с ней проблем требует междисциплинарного, межведомственного и межсекторного подходов фактически в каждой стране.

История праздника и традиции

В 1948 году была организована Всемирная федерация психического здоровья (World Federation for Mental Health), главной целью которой стало продвижение в мире профилактики психических и эмоциональных расстройств.

По инициативе этой организации в 1992 году был проведен первый День психического здоровья, который и стал ежегодным мероприятием. В России он отмечается с 2002 года, по инициативе академика РАМН Татьяны Борисовны Дмитриевой (1951-2010) — российского учёного в области медицины и главного психиатра Министерства здравоохранения России в период с 1996-1998 годы.

Изначально у этого события не было конкретной тематики. Мероприятие было нацелено на массовое просвещение общественности по актуальным вопросам, связанным с психологическим состоянием человека. Первые три года единственным мероприятием в этот день была двухчасовая телепередача, транслируемая по всему миру, с телефонными звонками в прямом эфире.

В 1994 году от Генерального секретаря поступило предложение разрабатывать ежегодную тему дня, которая будет подробно разбираться и обсуждаться в памятную дату.

Вот примеры тем Всемирного дня психического здоровья по годам:

  • 1996 — «Женщины и психическое здоровье».
  • 1997 — «Дети и психическое здоровье».
  • 1998 — «Психическое здоровье и права человека».
  • 1999 — «Психическое здоровье и старение».
  • 2000—2001 — «Психическое здоровье и работа».
  • 2002 — «Влияние насилия и жестокости на детей и подростков».
  • 2003 — «Эмоциональные и поведенческие расстройства детей и подростков».
  • 2004 — «Взаимосвязь физического и психического расстройства».
  • 2005 — «Физическое и психическое расстройство на протяжении жизненного пути человека».
  • 2006 — «Связь психического здоровья и самоубийства».
  • 2007 — «Психическое здоровье в изменяющемся мире: вклад культуры и культурных различий».
  • 2008 — «Сделаем психическое здоровье мировым приоритетом: увеличим количество служб посредством пропаганды гражданской ответственности и активной деятельности».
  • 2009 — «Охрана психического здоровья в системе первичной медицинской помощи: улучшение лечения и способствование психическому здоровью».
  • 2010 — «Нет здоровья без психического здоровья».
  • 2011 — «Инвестиции в психическое здоровье».
  • 2012 — «Депрессия: глобальный кризис».
  • 2013 — «Психическое здоровье и пожилой возраст».
  • 2014 — «Жизнь с шизофренией».
  • 2015 — «Психическое здоровье и достоинство человека».
  • 2016 — «Первая психологическая помощь».
  • 2017 — «Психическое здоровье на рабочем месте».
  • 2018 — «Молодые люди и психическое здоровье в изменяющемся мире».
  • 2019 — «Продвижение психического здоровья и предотвращение суицида».
  • 2020 — «Психическое здоровье для всех, увеличение инвестиций – увеличение доступности».
  • 2021 — «Психическое здоровье в неравном мире».

Таким образом, за прошедшие годы было освещено множество тем, касающихся психического здоровья женщин, детей, борьбы с самоубийствами, тяжелых зависимостей, жестокости и насилия.

День психического здоровья в России имеет важное значение. Это не просто мероприятие на один день. Подготовка к нему начинается за несколько месяцев. К этому же дню в нашей стране приурочено проведение ежегодного конкурса «За самоотверженность в области душевного здоровья».

Негативная статистика

Ежегодно от умственных расстройств страдают 450 млн. человек. Как правило, мужчин это затрагивает уже в юности, а женщины сталкиваются с психоэмоциональными нарушениями к 30-ти годам.

Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую от нервных потрясений.

Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим состоянием являются суициды. Ежегодно более 800 тысяч человек по всему миру совершают самоубийства. Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в помощи психиатра.

Многие больные, имеющие психические расстройства, не могут получить квалифицированную помощь, либо получают ее поздно. В 2010 году ВОЗ была разработана программа, целью которой является создание специальных служб оказания помощи странам с низким уровнем в области лечения и профилактики психических расстройств.

В 2020 году еще одним негативным фактором для психического здоровья населения стала пандемия COVID-19, нарушившая привычную жизнь миллиардов людей в мире.

При этом лишь относительно небольшое число людей в мире имеют возможность пользоваться качественными услугами психиатрической помощи. Более 75% людей с психическими, неврологическими и наркологическими расстройствами в странах с низким и средним уровнем дохода вообще не получают необходимого им лечения.

По данным ВОЗ, пандемия COVID-19 вызвала перебои в оказании медицинской помощи во всем мире и еще больше затруднила и без того ограниченный доступ к качественным и экономически доступным услугам по охране психического здоровья, особенно в условиях чрезвычайных гуманитарных ситуаций и конфликтов. Это в первую очередь вызвано такими причинами, как рост заболеваемости и риска заражения в учреждениях длительного проживания, в частности интернатах и психиатрических больницах; введение ограничений на личное общение между людьми; случаи инфицирования вирусом среди сотрудников психиатрических служб; и перепрофилирование психиатрических учреждений для оказания помощи больным COVID-19.

Как сохранить психическое здоровье

Уровень психического здоровья человека определяется многочисленными социальными, психологическими и биологическими факторами. Плохое психическое здоровье связано также с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми условиями на работе, социальным отчуждением, нездоровым образом жизни, физическим нездоровьем.

Для того чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга.

Физическое и психическое состояние человека взаимозависимы. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

  1. Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
  2. Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
  3. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
  4. Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
  5. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Видео

Источники:

  1. https://ru.wikipedia.org/wiki/Всемирный_день_психического_здоровья
  2. https://www.kp.ru/putevoditel/kalendar-prazdnikov/den-psikhicheskogo-zdorovya/
  3. https://ria.ru/20201010/zdorove-1578821586.html